Les Beaux Jours / Lundis Loisirs – Gym, Bien-être, Relaxation et Respiration

Pratique corporelle douce d’exercices simples et variés (étirements, mobilisations, assouplissements…) basée sur la respiration consciente et l’attention au corps.

Adaptable aux besoins de chacun, cette pratique apporte détente, bien-être, soulagement des tensions physiques et mentales.

Intervenante : Pascale Dréano (Equinoxe)

Tous publics